BestFit Go:健身计划
BestFit Go:Gym Workout Plan 是一款免费的生活方式应用,适用于 iPhone 平台。由 BestFit GmbH 开发,该应用作为您的个人健身教练,为您提供定制的锻炼计划和最新的运动科学见解。
有了 BestFit Go,您再也不必花费无尽的时间在互联网上搜索或依赖预先生成的锻炼。该应用设计您的整个健身计划,建议适当的训练重量,确定您的休息时间,替换不适合的锻炼,并调整计划以适应您的时间表。
该应用的独特算法确保您的锻炼不断变化,融入新的训练方法和刺激,挑战您的肌肉,将您的健身水平提升到新的高度。BestFit Go 还通过性能曲线帮助您跟踪您的进展,让您掌控个人发展。
动力有时可能是一个挑战,但 BestFit Go 通过提醒不断地支持您,并通过他们的博客和应用提供有关肌肉建设和训练科学的新信息。详细的说明和视频集成到应用程序中,以确保锻炼的干净执行,并最小化受伤的风险。
BestFit Go 是与卡尔斯鲁厄理工学院健身中心的教练直接合作开发的,确保该应用始终与最新的科学知识保持同步。
为了增加便利性,该应用与 Apple Watch 兼容,让您在整个锻炼过程中使用,而无需取出手机。它还会自动记录您的锻炼数据到 Apple Health。